育儿频道+9岁男孩压力大竟导致失明?期末了,帮孩子减压的4种方

育儿频道 2020-01-08200未知admin

  原标题:9岁男孩压力大竟导致失明?期末了,帮孩子减压的4种方式

  马上就要期末了,家长们,你们是否发现孩子的压力突然陡增?适当的压力那是正常的,只是希望家长们,不要刻意给孩子格外的压力,因为,孩子压力过大,不一定是一件好事。

  希望今天的文章,能够带给你们一些收获!

  据辽宁卫视报道,最近,浙江宁波一名9岁的男孩,在教室里听写单词时,突然眼前一片。医生发现,男孩的视力检测极不稳定,高值达到900度,低值达到200度。最终,其被诊断为癔症性弱视。

  据了解,儿童癔症性眼病是一种与心理健康密切相关的障碍。医生给男孩配了一副平光镜,他的视力从0.01恢复到了1.0。

  为什么会有这种障碍呢?原来,这位9岁的小朋友的成绩在班里不算太好,加上马上要期末考试,压力非常大,导致患了这个病。

  有人表示怀疑,压力大还会得这种病?专家表示,还真会!

  也有人很诧异,一个不到十岁的小娃娃,会有这么大压力?这些压力从哪儿来的呢?

  马上就要期末了,你家孩子是否也有压力吗?孩子如何才能克服压力、积极地完成期末复习,然后把这份“年终总结”——期末考试完成好呢?

  孩子的压力从哪儿来?孩子的世界你懂吗?

  临近期末考试,孩子压力变大。那么,孩子的压力点在哪里呢?

  压力点1:

  幼小衔接没做好,孩子不太适应学校生活

  有一种现象值得家长关注,如果孩子是刚刚上学的年纪,就要考虑孩子的幼小衔接问题了。对有的孩子来说,初入小学,开始进入一个略微严格、有规矩的“课堂模式”。家庭作业、期末考试也蜂拥而至。

  每天都要坐在教室里乖乖地上课,回到家突然多了作业要写,考试也开始出现了。

  不少孩子一时适应不了这种模式,又第一次面临期末考试,压力也逐渐开始出现了。

  压力点2:

  期末学习压力大,劳累加重心理紧张

  期末考试快要到了,每个家长都期待着自己的孩子能在考试中考出一个不错的成绩。孩子既不想让父母失望,也想能过一个愉快的春节假期。

  因此,伴随着略渐繁重的课业和大人们焦急的心态,孩子们更容易产生紧张、压力大的情况。

  压力点3:

  家长太忙,孩子的心理问题得不到疏解

  不少家长的工作都不轻松。上完一天班,回到家还没喘口气呢,又得做饭、做家务。晚上有一点空闲时间,只想安安静静地躺一会儿、刷刷手机。

  若是再要认真地陪伴孩子、倾听孩子,难免会有些力不从心。

  所以日积月累的缺乏沟通,父母与孩子的距离慢慢就远了,孩子的心事、烦恼得不到正确的疏解,压力由此而生了。

  压力点4:

  家长对分数过于重视,有可能给孩子带来压力

  我们都是成年人,有压力时都会有自己的排解方式,但是孩子因受自身年龄、生活经验、认知和思维能力等的,管理压力的能力还非常有限。

  有的孩子说:“我很难受,但是我不知道怎么说……”

  孩子有压力时,大多数的表现方式是情绪不好、育儿频道耍脾气、大哭大闹进行。家长会抱怨说孩子的,并不够用心或没有能力去解读并及时回应孩子线

  孩子压力有点大,家长可以用这些方法避免孩子“负重前行”:

  方法一:抽个周末,带孩子出去走走要想帮助孩子克服压力先要了解孩子心理上有什么压力、压力是从哪里来的,所以,必须听听孩子的倾诉。要抽出时间和孩子面对面地交谈,专心地看着孩子,认真地听他说话。

  到了周末、节假日,我们可以多带孩子出去走走,多增添和孩子交流的机会,也可以孩子的天性和压力。

  倾诉是一种很好的压力的方式。只有父母肯把心交给孩子,孩子才肯把心交给父母。这样,你才能了解孩子心理压力的真实情况,才能够针对问题帮助他们。

  方法二:告诉孩子:困难,是人的一生必须经历的事情在孩子的成长过程中,总会经历考砸了、被老师、育儿频道被同学嘲笑孤立等一些挫折。这时,孩子会感到压抑、恐惧、不知所措。

  父母应当孩子,让孩子明白人的一生必然会经历这些,要学会坦然接受,逐渐培养自身应对挫折的能力。

  方法三:多让孩子做一些自己想做的事鼓励孩子培养自己的兴趣爱好、多参加一些学校组织的课外活动,多和朋友相处。这对缓解孩子的心理压力是大有裨益的。

  千万不要孩子按照我们大人的想法去学这个、学那个,应该多听听孩子自己的意愿。到了期末,尤其如此,可以尝试让孩子适当做点自己喜欢的事情,也许会多缓解压力大大有好处。

  方法四:考试前,家长首先要放松心态如果把考试看作是学习新知识的必要总结,那么考试就能小学生的学习兴趣和进取,激发他们的积极性,因而也容易获取好成绩。

  如果孩子把考试看作沉重的负担,讨厌考试,或者对考试持无所谓态度,那么他们的积极性就差,难以获得好成绩。

  在临考前,家长可以设法给孩子多增加一些轻松愉快的活动,尽量减轻其临考前的心理压力,使他们像平时一样生活与学习。

  期末考试在即,要告诉孩子,考试中这些心态不能有!

  不要着急!考试时,有的孩子心态很急,一到手就急忙做题,生怕自己比别人慢一步。他们情绪急躁,神情慌乱,甚至连题目都没有看清楚,结果马虎大意,常常出错,这说明孩子的内心还是比较紧张的。

  告诉孩子,在拿到以后,保持心态平和,先大致浏览一下,做好心理准备。

  着手开始做题时,也不要慌乱,认真看清题目的意思再下手。

  不要犹豫!拿到以后,孩子的脑子里出现许多思,觉得这道题自己会,又好像不会,或者对一道题拿不准,觉得有好多做法,却又很模糊,不知道怎么下笔,犹豫不定。

  仔细题目以后,告诉孩子,要选择认为最有把握的方法去做,如果对一道题目实在模棱两可,也不要浪费太多时间,先做会做的题目。

  不要烦躁!经过反复尝试,仍然没有解出答案。难免会心情烦躁不安,又急又气。越是烦躁,思越是堵塞,想不出解答方法,阻碍了正常水平的发挥。

  告诉孩子,做一下深呼吸,静下心,稳定好情绪以后重新再看一遍题目,如果还没思,先绕过去,继续做下面的题目。

  不要固执!遇到没有做出的试题,又不愿意放弃,很固执地非要做出来不可,又不愿意转换思,,最后白白浪费了时间。

  告诉孩子,做任何事都要放松心态,不要固执己见,不要“一棵树上吊死”。

  如果遇到这样的试题时,不要慌,先放着,等做好了题目再回头看,或许会有灵感。

  不要沮丧!在做题的过程中,遇到没有做出的试题,感觉很可惜,心情十分沮丧。不得已放弃时仍念念不忘没攻下的试题,以致影响了后面的做题心情。

  告诉孩子,我们不妨用“阿Q安慰自己:“我没做出的题目别人可能也不会做”、“这道题确实很难”、应该不会有多少人会做”。

  不要冲动!不会的题目,在经过多次尝试以后,终于有了灵感和思,心情豁然开朗,不住兴奋,这就是冲动的心态。

  告诉孩子,一定要冷静,不要失去,否则会被胜利冲昏了头脑。考试时一定要调整好心态,良好的心态是成功的前提。增强自信心,沉着冷静,发挥最佳状态。

  不要消沉!考试中带着消极情绪去做题,打不起,没有热情,注意力不集中,甚至还会犯困。其实每个孩子都很重视考试,但总担心考不好,与其这样,索性就以消沉的心态对待。

  告诉孩子,在考试前,尽量让自己保持平静,告诉自己这只是一次测验,和平时写作业一样,只要认真完成就可以了。

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