育儿频道+家长需注意,几种零食已被儿科医生列入“”,家里有就

育儿频道 2020-03-05132未知admin

  原标题:家长需注意,几种零食已被儿科医生列入“”,家里有就扔了

  这段时间,家长们都和孩子在家里宅着,很多家长可能会有这种苦恼:孩子在家闲不住嘴,除了正常的一日三餐,时间也总想着吃点零食,其实也不是饿,就是想吃点东西。大人都会有这样的想法,更何况孩子。

  这种行为也很正常,当人无所事事,没有事情去寄托的时候,总想着用别的东西来填满。家长可以适量给孩子吃点小零食,比如蒸蛋糕和牛奶,坚果之类的。不过下面三种零食,常给孩子吃的话,会影响到孩子的健康,育儿频道家长要注意。

  家长需注意,几种零食已被儿科医生列入“”,家里有就扔了 一:膨化食品 家里的零食中,膨化食品这类食物可能很多,毕竟大人平时也吃,孩子难免也会吃两口。像虾条、薯片、爆米花口感很好,育儿频道但它们热量高脂肪高,营养几乎为零,而且很容易有饱腹感。很多家长会发现,在家这段期间,孩子吃的饭明显少了,这不仅是在家活动不多耗能少的原因,也是因为平时吃的零嘴多了,正饭就不好好吃了,你品,你细品,是不是这么回事。

  二:奶茶 继凉皮、电饭煲蛋糕之后,网友们又在家做起了奶茶。如果在家给孩子做着喝的话,记得少放糖,糖多了热量高,吃多了会引发龋齿,肥胖的问题。可是糖少了,奶茶的口味就不对了,所以要少给孩子喝,尤其是外面买的。

  三:干脆面 这段时间方便面又成了炙手可热的食品,商超里面的方便面都出现了断货的情况,包括干脆面。干脆面脆爽、口感好,而且里面有很多花花绿绿的卡片,小孩子非常喜欢。但其实干脆面本身没有营养价值,为了追求口感,里面也有很多的咸调料,对于孩子无疑会加重肠胃负担。

  冬春季节,还是在家也要管好孩子的饮食,平时不要吃太多零食,育儿频道正饭让孩子好好吃,蔬菜肉类穿插着做,补充好各种营养。如果孩子脾胃弱,经常积食便秘,消化吸收不好的话,也可以给孩子喝点焦胗棘水,能够很好的调养脾胃,帮助肠胃运作消化,促进新陈代谢,强化孩子体质。

  

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